La música es parte de nuestra vida. Algunas veces no depende de nosotros que escuchamos, ya que esta como música ambiental, en el supermercado, oficina, restaurantes, locomoción colectiva…etc. Pero muchas otras veces lo que escuchamos, solo depende de nosotros. ¿Te has preguntado si las letras de la música que escuchas expresan una energía favorable para tu día a día o para la persona que quieres llegar a ser? La música afecta nuestro cerebro y todas sus funciones neurológicas. Bioquímicamente afecta todos los sistemas de nuestro cuerpo, incluyendo nuestro sistema inmunológico. Afecta nuestros pensamiento y emociones. ¿Cuánta de la música que escuchas te mantiene atado a pensamientos y sentimientos que ya no te son útiles? Para el Ayurveda la música puede ser utilizada como medicamento. Para entender de que manera te puede ayudar es necesario entender los 10 pares de cualidades opuestas que describen todas las cosas que vemos en esta existencia. La música es móvil. Mientras más rápido sea el ritmo, más movilidad tendrá. La música lenta y calmada es más estable. Para Kapha dosha, la música rápida es perfecta! Pero para Vata y Pitta dosha esto puede llevarlos al desequilibrio. Aquí te dejamos la energética de algunos estilos de música. Si escuchas algún estilo que no te hace bien, puedes reducirlo…la moderación es el éxito. Si ya estás enfermo, te recomendamos que lo evites.
- Rock and roll – aumenta Pitta y Vata y disminuye Kapha
- Rap – aumenta Pitta y Vata y disminuye Kapha
- Música de meditacion / Nueva era – aumenta Kapha y Vata y disminuye Pitta
- Hard, Heavy, Death Metal – aumenta Pitta y Vata y disminuye Kapha
Hari OM.