Virabhadrāsana I, guerrero I
Esta postura está dedicada a Virabhadra, el héroe del Kumāra Sambhava, escrito por Kālidāsa. Esta āsana tiene tres variantes, cada una ...
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Nov
Āsanas
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Nov
Bhujańāsana o postura de la cobra
En el cotidiano se integran movimientos de estiramiento hacia delante y que involucran estirar la parte posterior de la espalda y muy p...
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Nov
TĀDĀSANA
Postura de montaña. Con presencia, firme y erguida como una montaña.
Vamos junt@s a practicar TĀDĀSANA con algunos consejos.
La p...