05 Jul Āsanas, Yoga Mālāsana, o postura de la guirnalda julio 5, 2022 Por Claudia Férnandez 0 comentarios Māla, significa guirnalda. De ahí el nombre de esta postura.Esta āsana fortalecen la columna y el sistema muscular de la espalda in...Continuar leyendo
05 Jul Ayurveda, festividades 21 de junio / Solsticio de Invierno julio 5, 2022 Por Claudia Férnandez 0 comentarios Este 21 de junio se viene con mucha celebración. Celebramos el cambio de estación, un evento que enriquece el Ser, nos permite disfruta...Continuar leyendo
05 Jul festividades 21 de junio / Día Nacional de los Pueblos Indígenas en Chile julio 5, 2022 Por Claudia Férnandez 0 comentarios En conmemoración y reconocimiento a los pueblos indígenas de Chile, declarado en 1998 por el Gobierno del presidente Eduardo Frei Ruiz-...Continuar leyendo
05 Jul festividades, Yoga 21 de junio Día Internacional del Yoga julio 5, 2022 Por Claudia Férnandez 0 comentarios El 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. Recordamos parte de uno ...Continuar leyendo
05 Jul Āsanas, Yoga Prasarita Padottanasana julio 5, 2022 Por Claudia Férnandez 0 comentarios Prasārita, significa separado. Pāda significa pie.En esta āsana, las piernas están muy separadas y estiradas. La pose no se encuent...Continuar leyendo
05 Jul Āsanas, Yoga Pādāngusthāsana julio 5, 2022 Por Claudia Férnandez 0 comentarios Pāda, significa pie. Angustha, significa dedo gordo del pie.En esta postura se toman los dedos gordos de los pies con los dedos de ...Continuar leyendo
05 Jul Efemérides 06 de junio / Día mundial de los océanos julio 5, 2022 Por Claudia Férnandez 0 comentarios El océano cubre más del 70% del planeta. Es nuestra fuente de vida y sustento de la humanidad y de todos los demás organismos de la tie...Continuar leyendo
05 Jul Efemérides 05 junio / Día Mundial del Medio Ambiente julio 5, 2022 Por Claudia Férnandez 0 comentarios El Día Mundial del Medio Ambiente fue proclamado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en el año 1972. Sabías que, estamos uti...Continuar leyendo
05 Jul Āsanas, Yoga Pārsvōttānāsana julio 5, 2022 Por Claudia Férnandez 0 comentarios Pārsva, significa costado o flanco. Uttāna, significa estiramiento intenso.En esta postura los lados del pecho, se estiran intensa...Continuar leyendo
05 Jul Āsanas, Yoga Ardha Chandrāsana o media luna julio 5, 2022 Por Claudia Férnandez 0 comentarios Ardha, significa mitad. / Chandra, significa luna.Se recomienda esta postura para las piernas. Tonifica los músculos de columna ve...Continuar leyendo