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Blog

05 Jul
Āsanas, Yoga

Mālāsana, o postura de la guirnalda

  • julio 5, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
  • 0 comentarios
Māla, significa guirnalda. De ahí el nombre de esta postura.Esta āsana fortalecen la columna y el sistema muscular de la espalda in...

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05 Jul
Ayurveda, festividades

21 de junio / Solsticio de Invierno

  • julio 5, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
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Este 21 de junio se viene con mucha celebración. Celebramos el cambio de estación, un evento que enriquece el Ser, nos permite disfruta...

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05 Jul
festividades

21 de junio / Día Nacional de los Pueblos Indígenas en Chile

  • julio 5, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
  • 0 comentarios
En conmemoración y reconocimiento a los pueblos indígenas de Chile, declarado en 1998 por el Gobierno del presidente Eduardo Frei Ruiz-...

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05 Jul
festividades, Yoga

21 de junio Día Internacional del Yoga

  • julio 5, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
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El 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. Recordamos parte de uno ...

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05 Jul
Āsanas, Yoga

Prasarita Padottanasana

  • julio 5, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
  • 0 comentarios
Prasārita, significa separado. Pāda significa pie.En esta āsana, las piernas están muy separadas y estiradas. La pose no se encuent...

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05 Jul
Āsanas, Yoga

Pādāngusthāsana

  • julio 5, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
  • 0 comentarios
Pāda, significa pie. Angustha, significa dedo gordo del pie.En esta postura se toman los dedos gordos de los pies con los dedos de ...

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05 Jul
Efemérides

06 de junio / Día mundial de los océanos

  • julio 5, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
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El océano cubre más del 70% del planeta. Es nuestra fuente de vida y sustento de la humanidad y de todos los demás organismos de la tie...

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05 Jul
Efemérides

05 junio / Día Mundial del Medio Ambiente

  • julio 5, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
  • 0 comentarios
El Día Mundial del Medio Ambiente fue proclamado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en el año 1972. Sabías que, estamos uti...

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05 Jul
Āsanas, Yoga

Pārsvōttānāsana

  • julio 5, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
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Pārsva, significa costado o flanco.  Uttāna, significa estiramiento intenso.En esta postura los lados del pecho, se estiran intensa...

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05 Jul
Āsanas, Yoga

Ardha Chandrāsana o media luna

  • julio 5, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
  • 0 comentarios
Ardha, significa mitad.  / Chandra, significa luna.Se recomienda esta postura para las piernas. Tonifica los músculos de columna ve...

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