vṛkṣa, significa árbol.
Es una postura de equilibrio.
El pie de base que se apoya en el suelo es como la raíz de un árbol y los brazos estirados son como sus ramas.
Algunos de sus beneficios:
- Fortalece los músculos de las piernas.
- Fortalece tobillos y columna vertebral.
- Mejora el sentido del equilibrio y concentración.
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