Chardi Kala Chardi Kala
  • Inicio
  • Ayurveda
    • Consulta de Especialidad Clínica en Medicina Ayurveda
    • Coaching Nutricional Ayurvédico
    • Terapias Corporales Ayurvédicas
    • Formulación Herbal Ayurvédica
  • Talleres
    • Instructorado de Yoga 2023 – 2024
    • Cursos
    • Talleres
    • Talleres de Autocuidado para grupos
  • Clases
    • Clases de Yoga Grupales
    • Clases de Yoga Ayurveda Personalizadas
    • Clases de Prueba
    • Instructora
  • Contacto
Iniciar sesión
Menú
Chardi Kala Chardi Kala

Yoga

Inicio » Archivo por categoría "Yoga" (Página 2)
05 Abr
Āsanas, Yoga

Gomukhāsana o postura de cara de vaca

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Te contamos algunos de sus beneficios:• Ayuda a mejorar la postura del tronco y alineación de la columna vertebral.• Tonifica l...

Continuar leyendo

05 Abr
Festividad, Yoga

HOLI, festival hindú

  • noviembre 14, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Holi es un festival hindú popular de primavera celebrado en la India, en Nepal y en algunas comunidades de origen indio del Caribe y de...

Continuar leyendo

05 Abr
Āsanas, Yoga

Utkatāsana o postura de la silla

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Algunos de sus beneficios:• Fortalece y tonifica piernas y glúteos.• Fortalece la espalda, abdomen, brazos y piernas.• ...

Continuar leyendo

05 Abr
Āsanas, Yoga

Vasisthasana o plancha lateral

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Vasisthasana o plancha lateral, es una postura de equilibrio y de fuerza de CORE (conjunto de músculos desde el diafragma hasta el suel...

Continuar leyendo

24 Mar
festividades, Yoga

Maha Shivaratri

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Maha Shivaratri, también llamada “la gran noche de Shiva”, es una festividad popular hindú celebrada cada año en honor del dios Shi...

Continuar leyendo

24 Mar
Āsanas, Yoga

Ustrāsana o postura del camello

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Esta postura consiste en una extensión de columna, con una gran apertura de pecho. Activando 4º chakra Anahata corazón, relacionado al ...

Continuar leyendo

22 Mar
Ayurveda, Yoga

Mantra para la paz interior

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Om Namo Narayanaya. Este mantra poderoso tiene varias interpretaciones, pero vamos rescatar el significado que resuena con nuestras in...

Continuar leyendo

13 Nov
Āsanas, Yoga

Virabhadrāsana I, guerrero I

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Esta postura está dedicada a Virabhadra, el héroe del Kumāra Sambhava, escrito por Kālidāsa. Esta āsana tiene tres variantes, cada una ...

Continuar leyendo

13 Nov
Āsanas, Yoga

Bhujańāsana o postura de la cobra

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
En el cotidiano se integran movimientos de estiramiento hacia delante y que involucran estirar la parte posterior de la espalda y muy p...

Continuar leyendo

13 Nov
Āsanas, Yoga

TĀDĀSANA

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Postura de montaña. Con presencia, firme y erguida como una montaña.Vamos junt@s a practicar TĀDĀSANA con algunos consejos.La p...

Continuar leyendo

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

  • INICIO
  • QUIENES SOMOS
  • BLOG
  • EVENTOS
  • CONTACTO

YOGAPUNTAARENAS 2021 DESARROLLADO POR NOVAWEB SOLUCIONES INFORMATICAS
  • Inicio
  • Ayurveda
    • Consulta de Especialidad Clínica en Medicina Ayurveda
    • Coaching Nutricional Ayurvédico
    • Terapias Corporales Ayurvédicas
    • Formulación Herbal Ayurvédica
  • Talleres
    • Instructorado de Yoga 2023 – 2024
    • Cursos
    • Talleres
    • Talleres de Autocuidado para grupos
  • Clases
    • Clases de Yoga Grupales
    • Clases de Yoga Ayurveda Personalizadas
    • Clases de Prueba
    • Instructora
  • Contacto
  • Comparar
Comienza a escribir para ver las entradas que estás buscando.
X