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Blog

22 Mar
Āsanas

Halāsana o postura del arado

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Hala significa Arado, de allí su nombre pues al lograr la postura, se asemeja a un arado. La base de esta postura son los hombros.P...

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22 Mar
Ayurveda

Música y el Ayurveda

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
La música es parte de nuestra vida. Algunas veces no depende de nosotros que escuchamos, ya que esta como música ambiental, en el super...

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22 Mar
Āsanas

Sālamba Sarvāngāsana o postura de la vela

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Las āsanas de invertidas presentan un grado mayor de dificultad al momento de realizarse. Pero sus beneficios son trascendentales para ...

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22 Mar
Āsanas

Savāsana o postura del cadáver

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Savāsana es la postura final de nuestra práctica de Yoga, y hoy queremos dedicarle toda la importancia que merece, pues es la que coron...

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22 Mar
Āsanas

Yogāsana

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Te mencionamos algunos beneficios de la práctica de yogāsana, que pueden aclarar las ideas que tienes sobre esta disciplina. La p...

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22 Mar
Āsanas

Bharadvājāsana I

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Seguimos presentando una nueva ĀSANA. El día de hoy presentamos Bharadvājāsana, una postura de torsión. Recordemos que las torsiones so...

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22 Mar
Āsanas

Vīrabhadrāsana III, Guerrero III

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Continuamos con las variantes de Vīrabhadrāsana, hoy repasaremos Guerrero III.Una postura que desarrolla estabilidad y equilibrio, ...

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22 Mar
Ayurveda

Ayurveda y los metales

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Ayurveda nos explica que todo lo que existe en la naturaleza está empapado de la energía y de la inteligencia de la Consciencia Univers...

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22 Mar
Ayurveda, Yoga

Mantra para la paz interior

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Om Namo Narayanaya. Este mantra poderoso tiene varias interpretaciones, pero vamos rescatar el significado que resuena con nuestras in...

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22 Mar
Ayurveda

El proceso de enfermedad desde la Medicina Ayurveda

  • septiembre 24, 2022
  • Por author-avatar Claudia Férnandez
Los doshas se mueven en nuestro cuerpo, así como la marea se mueve dentro de la naturaleza. Cada dosha en estado de funcionamiento norm...

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