Gomukhāsana o postura de cara de vaca
Te contamos algunos de sus beneficios:• Ayuda a mejorar la postura del tronco y alineación de la columna vertebral.• Tonifica l...
05
Abr
Blog
05
Abr
HOLI, festival hindú
Holi es un festival hindú popular de primavera celebrado en la India, en Nepal y en algunas comunidades de origen indio del Caribe y de...
05
Abr
Utkatāsana o postura de la silla
Algunos de sus beneficios:• Fortalece y tonifica piernas y glúteos.• Fortalece la espalda, abdomen, brazos y piernas.• ...
05
Abr
Vasisthasana o plancha lateral
Vasisthasana o plancha lateral, es una postura de equilibrio y de fuerza de CORE (conjunto de músculos desde el diafragma hasta el suel...
24
Mar
Bakāsana o postura del cuervo
Bakāsana o el cuervo, es una postura de equilibrio y fuerza de brazos. Algunos de sus beneficios:Fortalece hombros, brazos y ...
24
Mar
Maha Shivaratri
Maha Shivaratri, también llamada “la gran noche de Shiva”, es una festividad popular hindú celebrada cada año en honor del dios Shi...
24
Mar
Ustrāsana o postura del camello
Esta postura consiste en una extensión de columna, con una gran apertura de pecho. Activando 4º chakra Anahata corazón, relacionado al ...
24
Mar
Sanando a través del Tacto
“Toca mi cuerpo con tus manos, mi mente con tus palabras y mi alma con tu amor”Nuestro cuerpo se ve afectado por las impresiones se...
22
Mar
Trikonāsana o postura del triángulo
Hoy te contaremos algunos de sus beneficios.Estira y fortalece la musculatura y las articulaciones de muslos, rodillas y tobillos...
22
Mar
El sonido del silencio
El silencio cuando es utilizado correctamente es una herramienta de gran alcance para la curación. El silencio aumenta la cualidad del ...